【NB】餵奶初體驗

由於現在大力推廣母奶，所以寶寶出生以後，都是Limei親自上陣餵奶，基於某些原因，這兩天必須暫時用奶瓶餵寶寶喝母奶，那麼我當然要趁這個機會，跟寶寶好好的培養一下感情囉！

餵奶其實滿容易的，不過我的挑戰卻在餵完之後，要幫寶寶打嗝，兩週左右的寶寶，因為脖子還是軟的，所以一顆腦袋就像放在肩膀上一樣，隨時晃啊晃的就像要掉下來一樣，既要扶著寶寶的脖子，又要用另一手拍寶寶的背部，搞到我手都快要打結了，真是一課接著一課，很多東西要學呢。

至於為何這張照片要用柔焦處理，當然是因為我實在是邋遢的見不了人，每次看到別人的網頁或是blog在描述生產的喜悅，看到的爸爸們多半都是腳踏涼鞋、滿臉鬍渣、頭髮亂翹，原本我還特別告訴自己，一定要整理的乾乾淨淨，至少給寶寶一個帥氣的第一印象，沒想到實在是沒有力氣再打點自己的門面，醜就醜吧，反正寶寶現在視力也還沒完全成熟，照片大不了都用柔焦混過去就好。

【分享】又發現一個Gmail好用的地方

弄到gmail帳號也有一段時間了，號稱2Gb容量且仍在不斷增加是他的主要訴求，當然以gmail強大的信件搜尋以及標籤的分類方式，也改變了我傳統使用資料夾做為信件分類的使用習慣，不過gmail一直只是我的次要備用信箱，大部分時間只用來作為blog訂閱或是聯絡用。之所以沒有把gmail當作主要的E-mail工具，是因為我之前覺得gmail的通訊錄沒有群組的功能，如果我要把一封mail寄給同學的群組，居然要一個一個點選，這樣實在是有點不夠friendly。

不過我最近用gmail的時候，發現他的通訊錄其實是可以做到比用群組更方便的方式寄mail給一群人。在gmail的通訊錄裡，關於聯絡人的附註資料欄位中，我發現可以很彈性的輸入這個人的身份或是群組，以我的範例而言，陳某某是男性、棒球迷，我就把male、baseball當作關鍵字，輸入到附註欄位裡。


當我有棒球相關的話題要寄給陳某某的時候，只要通訊錄的搜尋對話框中，輸入baseball，就會把所有附註資料裡面有baseball作為關鍵字的聯絡人找出來，如此只要用點選的方式，就可以發送mail給這一群對棒球有興趣的朋友。


其實在建立通訊錄的時候，稍微多花點功夫，這個搜尋的方式比目前我使用過的任何一套email軟體都方便，比如說我常建立群組聯絡人，但是遇到跨群組的時候，往往很難選擇，比如說要寄給高中同學且對某某領域有興趣的，大概只能一個一個選，發現了gmail這種搜尋的方式以後，我想就更容易了。順便在分享一個小習慣，我都會把聯絡人的姓，用英文再輸入一次，這樣在使用gmail的時候，只要輸入英文前一兩個字母，就會把同樣姓氏的聯絡人過濾出來，很讚吧！

【分享】數獨

第一次看到有人在一張九宮格上填數字的時候，以為要把數字加加減減來湊出答案，沒想到在網路上找了一下，發現他的規則竟很簡單，只要看得懂1~9的阿拉伯數字，既不需要加減、更不需要乘除，只要用簡單的邏輯推理，就能慢慢的找出答案，所以不要被一堆數字嚇到，基本上這個跟數學並沒有什麼關聯，純粹是訓練你的邏輯推理能力而已。

小學的時候很流行玩那個「1A1B」、「1A2B」的猜數字遊戲，現在好像也很難找到partner一起玩，數獨這種遊戲，並不需要對手，只要一個人安安靜靜的，就可以墮入那沈思的世界。我在誠品買了一本小本「數獨」的書，裡面有100到題目，可以放在口袋裡，有空檔的時間，可以拿出來鍛鍊一下我那逐漸退化的腦袋，目前止破解了七題，平均每次要18~20分鐘，應該還有很大的進步空間吧！

數獨（日語：su-doku）是一種源自18世紀末的瑞士，後在美國發展、並在日本發揚光大的數學智力拼圖遊戲。拼圖是九宮格（即3格寬×3格高）的正方形狀，每一格又細分為一個九宮格。在每一個小九宮格中，分別填上1至9的數字，讓整個大九宮格每一列、每一行的數字都不重複。

數獨的玩法邏輯簡單，數字排列方式千變萬化。不少教育者認為數獨是鍛鍊腦筋的好方法。

相關連結：
奇岩山貓的Sudoku 教學
中時電子報每天都會準備兩個題目可以練習
Web Sudoku - Billions of Free Sudoku Puzzles to Play Online
Sudoku，有人開發出可以在palm OS下玩的「數獨」遊戲，有palm OS PDA的人可以試試。

【NB】寶寶照片剪輯

利用這九張照片，簡單的交代一下將近一年的準備過程：

上左：寶寶12週的超音波照片，已經依稀可見人體的雛形。
上中：寶寶21週的超音波照片，可清晰看到脊椎骨的發育。
上右：寶寶32週拍的3D超音波照片，通常一般的超音波照片就可提供資訊讓醫生研判寶寶狀況，不過3D可以看到一些模擬出來的外觀，更能滿足我們的期待及好奇。

中左：寶寶初生後幾分鐘內拍的，護士阿姨還沒幫寶寶清洗之前，好奇的爸爸抱著baby拍的，照片中的大手就是我的手啦：)
中中：全家福。
中右：對母乳的期待。

下左：吃飽睡、睡飽吃，這就是寶寶目前的人生兩大事。
下中：還好眼睛很大，不像我。大又黑的眼珠，叫我們不疼愛也難！
下右：Limei辛苦了，抱著寶寶的母親，洋溢幸福的笑容！

【NB】產房的怪叔叔

我們選擇台安醫院作為產檢以及生產的醫院，主要是由於離家近加上婦產科素有盛名，而且台安也允許一名家屬進入產房陪產，雖然懷孕生產不干男人的事，所以進產房陪產就是唯一可以參與的部份了。

在Limei懷孕過程中，都會有朋友問我要不要陪麗美進產房？得到肯定的答案之後，一定還會接著問我會不會害怕？坦白說，越被問越覺得有點恐怖，不過恐怖歸恐怖，畢竟這是一個難得的經驗，可以在Limei生產的時候陪在旁邊；也能第一眼目睹寶寶誕生的畫面，值得鼓起勇氣進去。



到了Limei的身體狀況已經準備完全，要進入產房的時候，護士先叫我換上無菌衣，然後要我稍後再叫我進去，本來我還擔心拿著DV跟相機進入產房會不會影響到醫療人員的工作，沒想到我是多慮了，護士們好像早就習以為常，反倒是我，手裡揣著鄒同學借我的DV，褲子口袋塞著我的數位相機，想要動態靜態畫面一手包。等到護士叫我進入產房的時候，所有人員都把準備工作完成，各就各位準備迎接我家寶寶，這時怪叔叔當然要把握良機，把寶寶拍的仔細，甚至貼心的護士還幫我們拍張全家福呢！

其實雖然進入產房，但是並沒有太多機會讓陪產的爸爸看到太多血腥的場面，如果有準爸爸們看到這篇，建議真的不要擔心，能進去陪產就盡量進去陪，既不會很恐怖，又能留下珍貴的影像跟回憶，絕對讓你下半輩子都不會忘記。

【NB】千金難買自然醒

寶寶剛出生的這一週，大概除了吃就是睡，現在差不多三個小時要餵奶一次，因為寶寶喝奶的速度慢，所以每次平均大約都要持續一個小時左右。這種感覺就像當兵佔夜哨，每三個小時輪一班，每班一個小時這種感覺，雖然不用全副武裝，不過疲倦的程度我想是遠超過站哨的。

明天就是星期六了，照理說，是可以睡到自然醒的一天，不過現在想要睡到自然醒，應該已經變成了不可能的事，所以我只能說：千金難買自然醒！



看到寶寶吃飽後安詳的睡姿，雖然還是很累，但是多少也能安慰一下我們的疲倦，等到寶寶作息慢慢正常了以後，希望我們可以睡個好覺！


4 pics

【NB】永難忘記的一天

這一天，讓我的生命跨入另一個階段；讓我對生命有另一層體驗；讓我以為已經枯竭的淚腺再度濕潤；讓我對身邊的人事物充滿感激，這就是我家小寶寶誕生的日子。

從Limei懷孕開始，身邊關心我們的朋友都會問我是不是很興奮？當然對於要擁有一個孩子是很令人興奮的，不過這樣的興奮卻沒有太多真實感，隨著Limei肚子一天比一天隆起，興奮的真實感也就一天隨著一天增加，除了興奮以外，緊張、擔心、甚至一些恐懼，也都沒缺席，到了懷孕的後期，可以算是五味雜陳了。

最後到了辦好生產住院的手續後，看著Limei躺在病床上，疼痛的感覺越來越強烈，恐懼及擔心已遠超過興奮，尤其當Limei要注射無痛分娩時，看著麻醉師將粗粗的針頭扎入脊髓旁邊，雖然Limei只有面露痛苦的表情，但是我的眼淚居然無法控制的從眼眶中溢了出來，而且還要故做堅強的忍住，這樣的真實感，沒有親身經歷過的時候，真的是無法想像。

十八個小時的產程，有種度日如年的感覺，總覺得時間過的好慢，Limei一次又一次的陣痛，而我看著牆上掛的時鐘，居然只過了十幾分鐘，而我只能手足無措的站在旁邊，一點力也使不上。有的爸爸會說恨不得幫老婆痛，我是沒這個膽子，我也怕痛，所以很佩服Limei可以跟這樣的疼痛對抗，堅忍度過了這難熬的十八個小時。

心裡所有的擔心、恐懼；Limei身體上的疼痛、不適，都要進入最後的攤牌階段，台安醫院是可以讓一名家屬陪產婦進產房的，而這個名額當然是我專屬的權利，我也很盡責的像個怪叔叔般，穿著無菌隔離衣帶著頭套口罩，手持鄒同學友情贊助的DV，進去留下這一生中，永難忘記的回憶。

之前一切複雜的情緒變化，到了聽到寶寶第一聲哭聲時，全部轉化為興奮與激動，在網路上看了很多媽媽的生產經驗，在寶寶誕生後，都是激動地抱著寶寶喜極而泣，沒想到我家剛好相反，沒看Limei流淚，反倒是我撐不住，在口罩的掩護下，眼淚跟鼻涕已經不爭氣的流了出來，一邊拍著寶寶的第一個鏡頭，一邊試著控制住鼻涕跟眼淚，眼前的小傢伙就是我們期待了很久的小寶寶，這就是Limei跟我期待的一刻，這一刻我們永遠也不會忘記。

【分享】資料備份在這個時代是很重要的

前幾天開機的時候，發現硬碟發出喀喀的規律怪聲，接著就是當機，可想而知是硬碟不行了，但是有些重要的資料還來不及備份，萬一硬碟真的讀不到資料，那可就糗大了，還好經過一陣努力後，還可以勉強把資料備份出來。換了一顆硬碟重新安裝作業系統後，雖然花了不少時間，現在電腦又是活龍一尾，我也又有時間可以看blog了。

硬體故障難以避免，能做的就是把檔案資料盡量保存下來，不過除了自己的檔案很容易備份以外，一些應用程式的設定，就不是那麼容易找到的了，我把一些我知道的資訊寫在blog上，一來灌水、二來分享，如果你要備份的資料不在這裡面，就請你上網找找，或是利用迴響幫我補充也很歡迎，讓重灌電腦不再是那麼恐怖的經驗。

自然輸入法 8.0 自訂詞庫
C:\Gonig\Phtab

Firefox 儲存的密碼、bookmark都在這個隱藏目錄裡
C:\Documents and Settings\帳號名稱\Application Data\Mozilla\Firefox

IE 我的最愛
C:\Documents and Seetings\帳號名稱\Local Settings\FavoritesWindows

桌面上的檔案或連結
C:\Documents and Seetings\帳號名稱\桌面

Office 2003的設定
直接使用「Microsoft Office 2003 儲存個人設定精靈」即可

Outlook XP
C:\Documents and Seetings\帳號名稱\Local Settings\Application Data\Microsoft\Outlook
可直接用匯出的方式

Skype
c:\Documents and Settings\帳號名稱\Application Data\Skype\帳號名稱

備份MSN表情符號
C:\Documents and Settings\帳號名稱\Application Data\Microsoft\MSN Messenger\3092623947\CustomEmoticons

股神通自設股
C:\Agvs\帳號名稱

【講座】高油價時代投資策略

前幾天參加了一場由寶來金融集團所主辦的高油價時代投資策略講座，主講人分別是寶來瑞富期貨的李文興副董事長以及財訊出版社的謝金河執行長。兩人分別以油價及最近的重要變數--禽流感作為主題。其中第一場以油價為主題的演講，結論我認為跟石油效應這本書的觀點很接近，對石油話題有興趣的朋友，可以去翻翻這本書，李文興副董事長也有在演講中推薦，很值得一讀。

至於另一場謝金河執行長主講，以禽流感疫情對經濟的影響為主題，可能比較貼近當前的狀況，整理了聽演講時做的筆記，跟大家分享：

引用1957年法國作家卡謬：大瘟疫著作中的一段：「毫無預兆地，瘟疫悄然進駐，市民向黑色的死亡屈服，醫生與教會等各以賣力救治，攜手與黑暗勢力作殊死戰；城市被封鎖，病患被隔離，⋯.到處都是哀悼之聲，直到災禍暗暗離去。」

回顧2003年SARS疫情席捲全球共25個國家，八千多人感染，775人死亡
◎亞洲地區經濟成長率被侵蝕5%
◎美洲加拿大、香港侵入案例：252人感染，44人死亡
◎台灣加權指數跌至4044

各國政府的應對策略：
◎美國總統布希，對抗禽流感不惜調動軍隊
◎阿扁總統召開國安會議，成立緊急調度小組

假設最慘的狀況下：
◎美國疫管局專案推估
但爆發禽流感，可能有超過四分之一的人感染

大約530萬人患病，七萬人住院，一萬四千多人死亡
疫情在2006年1月到3月
造成傷害比SARS嚴重10倍

◎加拿大BMO投資銀行兩位專家示警 SHERRT COOPER & DONALP COXE
21世紀的今天，最可能重創全球經濟及造成全世界大災情的危機，不是恐怖攻擊，也不是油價飆升，也不是金融風暴，而是禽流感，且不排除1930年大蕭條再現。

禽流感爆發後造成的衝擊
1.貿易活動銳減
商品貿易首當其衝，人類的跨國活動受限制
交通運輸、旅遊觀光、及零售批發業都受影響
貿易停擺、通縮再現
保險業巨額損
搶購醫療用品→疫苗、抗生素、口罩
印度及中國24億人口是最危險的地區

2.恐慌情緒很快蔓延，重擊金融市場
股市急跌，金融市場恐慌
保住資產、現金的人，且能通過禽流感災難的人，將有非常大的機會買下不動產及股票
記住最重要的一句話：

保住資產、現金的人，且能通過禽流感災難的人，將有非常大的機會買下不動產及股票

【牢騷】博愛座？？

有一次我搭上7X路公車時，車上沒有空位，於是我就隨便選個博愛座的位置站著，結果原來坐在那位置的小姐，便起身讓位，感謝她的好心，也讓自己對於「博愛座」設置以及人性的矛盾開始產生興趣。

「博愛座」是專門設置給老弱婦孺乘坐的位置。當你上車看見博愛座是空的時候，你會不會坐下？有人說會，等真有需要坐的人再讓位；有人乾脆不坐；也有人大方坐下，不讓就不讓(心想有本事坐公車就應該自己想辦法)等等...。所以會讓座的人，不是因為他坐在博愛座上面才讓；不會讓座的人也不會因為坐在博愛座，而甘願讓位，那麼博愛座的設置有無必要？當我每次搭公車時就想著又到了考驗人性的時刻了。

臺北市交通局籲請搭乘捷運及公車有座民眾禮讓老弱婦孺

交通局第二科，2005-10-26

臺北市政府交通局本(26)日表示，鑑於老弱婦孺搭乘捷運及公車者日眾，該局除了在捷運系統及公車上加強宣導民眾禮讓，不要佔用博愛座外，亦持續要求公車業者教育駕駛員，在不影響行車安全情況下，可向乘客勸導非弱勢乘客勿佔用博愛座。

交通局表示，由於有孕婦向該局反映搭乘公車時無人讓座，致使其大腹便便郤仍得忍受站立之辛苦，該等民眾向交通局建議制定罰則，以限制博愛座的使用。惟訂定罰則具有全國一致性，故交通局已把民眾的心聲，轉給中央機關供修法之參考，以利對博愛座之規範。

交通局呼籲，雖然現行並無罰則規範博愛座的使用，即便有民眾佔用博愛座，公車駕駛員或捷運車站管理人員亦無法強制其讓位，但仍然請市民們發揮公德心與愛心，見有孕婦或老弱婦孺站立乘車時，主動讓位，或委婉勸導有座民眾讓座，以發揮博愛座之功效。